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Höhenverstellbare Schreibtische - Elektrisch justierbar für einen ergonomischen Arbeitsplatz

Haben auch Sie immer wieder mit Rücken- oder Nackenschmerzen zu kämpfen? Damit sind Sie längst kein Einzelfall, denn die Jobs, die hauptsächlich im Sitzen erledigt werden müssen, erhöhen sich stetig. Allerdings ist der menschliche Körper eigentlich nicht zum Sitzen geschaffen, was immer mehr Menschen unter starken Rücken- und Nackenschmerzen leiden lässt. Ein ergonomischer Schreibtisch kann hierbei allerdings helfen. Falsches und vor allem zu statisches Sitzen führt mit der Zeit zu Verspannungen in Ihren Muskeln und kann langfristig sogar zu Muskelverkürzungen oder Muskelabschwächungen führen. So weit sollten Sie es natürlich nicht kommen lassen. In dieser Kategorie finden Sie bei DiTo24 ergonomische Schreibtische, die sich elektrisch in ihrer Höhe verstellen lassen. Selbstverständlich haben Sie nach wie vor die Auswahl zwischen unterschiedlichsten Größen, Farben und Stilen, sodass Sie ganz nach Ihrem Geschmack auswählen können. 

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Höhenverstellbare Schreibtische - Elektrisch justierbar für einen ergonomischen Arbeitsplatz

Haben auch Sie immer wieder mit Rücken- oder Nackenschmerzen zu kämpfen? Damit sind Sie längst kein Einzelfall, denn die Jobs, die hauptsächlich im Sitzen erledigt werden müssen, erhöhen sich stetig. Allerdings ist der menschliche Körper eigentlich nicht zum Sitzen geschaffen, was immer mehr Menschen unter starken Rücken- und Nackenschmerzen leiden lässt. Ein ergonomischer Schreibtisch kann hierbei allerdings helfen. Falsches und vor allem zu statisches Sitzen führt mit der Zeit zu Verspannungen in Ihren Muskeln und kann langfristig sogar zu Muskelverkürzungen oder Muskelabschwächungen führen. So weit sollten Sie es natürlich nicht kommen lassen. In dieser Kategorie finden Sie bei DiTo24 ergonomische Schreibtische, die sich elektrisch in ihrer Höhe verstellen lassen. Selbstverständlich haben Sie nach wie vor die Auswahl zwischen unterschiedlichsten Größen, Farben und Stilen, sodass Sie ganz nach Ihrem Geschmack auswählen können. 

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Warum sollten Sie auf einen ergonomischen Arbeitsplatz nicht verzichten?

Haben auch Sie bereits vom ergonomischen Arbeitsplatz gehört? Vor allem im Zusammenhang mit Arbeitsrecht oder präventiver Gesundheitsförderung ist von diesem Begriff oft die Rede. Aber auch im Kontext mit hochwertigen Büromöbeln tritt der Begriff oft auf. Dies natürlich nicht ohne Grund, denn dabei handelt es sich nicht bloß um einen Modetrend, sondern um eine unverzichtbare Tatsache. Auch der ergonomische Schreibtisch, den Sie in verschiedensten Ausführungen bei DiTo24 finden, ist eine wertvolle Investition in Ihre eigene Zufriedenheit und vor allem in Ihre Gesundheit. Mindestens ein Drittel des gesamten Tages verbringen Sie in der Arbeit. In vielen Berufen sitzen Sie fast ausschließlich am Schreibtisch und bekommen nur selten Bewegung. Der Sport am Feierabend ist zwar eine gute Sache, dennoch kann auch er die zahlreichen Stunden in äußerst belastender Haltung natürlich nicht kompensieren. Selbst wenn Sie sich in Ihrer Freizeit also noch so sehr bewegen, ist es für Ihre Gesundheit schädlich, wenn Sie unter schlechten Arbeitsplatzbedingungen leiden, sodass ein ergonomischer Schreibtisch in allen Fällen sinnvoll und wichtig ist.

Wie wirkt sich ein ergonomischer Arbeitsplatz aus?

Wenn Sie Tag für Tag am Computer arbeiten oder allgemein im Büro sitzen müssen, so nehmen Sie ganz automatisch eine Haltung ein, die leicht gekrümmt ist. Ihre Wirbelsäule ist in diesem Fall in einer unnatürlichen Weise gebogen und nimmt eine doppelte S-Form an. Wenn dies immer wieder vorkommt, so kann es schnell zu Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule oder sogar zu Problemen mit der Bandscheibe kommen. Auch schmerzhafte Bandscheibenvorfälle können nicht ausgeschlossen werden. Zudem wird die Rückenmuskulatur auf falsche Art und Weise eingesetzt. Während Ihre natürlich Stützmuskulatur immer schwächer wird, werden andere Partien Ihres Körpers viel zu sehr beansprucht, denn Sie müssen es schaffen, Ihren Körper in der völlig falschen Position aufrechtzuerhalten. Die Folge davon ist, dass sich Ihre Muskeln schnell verhärten, sodass Sie unter starken Rücken- und Nackenschmerzen leiden. Wirken Sie diesen nicht entgegen, kann dies zu Spannungskopfschmerzen führen.

Zu wenig Bewegung führt zu Beschwerden

Wenn auch Sie ständig einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, bekommt Ihr Körper wenig bis gar keine Bewegung und muss über einen langen Zeitraum hinweg in der gleichen Position und Haltung verharren. Die Folge davon ist auch, dass Ihre Beine zu wenig durchblutet werden. Dies lässt auch die Thrombosegefahr steigen, während Ihre Herz-Kreislauffunktion sinkt. Kein Wunder also, dass sich viele Menschen bereits nach kurzer Zeit sehr überanstrengt fühlen. Zudem kann Ihnen leicht schwindelig werden, wenn Sie nach einer langen Zeit des Sitzens zu schnell aufstehen. Zu wenig Bewegung führt außerdem dazu, dass weniger Gelenksflüssigkeit gebildet wird, da Ihre Gelenke viel zu wenig bewegt werden. Alle körperlichen Beschwerden, die durch falsches und zu langes Sitzen am Schreibtisch entstehen können, wirken sich mit der Zeit natürlich auch negativ auf Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden aus. Schnell werden Sie merken, dass Sie immer weniger leistungsfähig und immer müder werden. Ein ergonomischer Arbeitsplatz in Kombination mit einem ergonomischen Schreibtisch, der elektrisch höhenverstellbar ist, ist demnach in jedem Fall sinnvoll. Bei DiTo24 finden Sie eine große Auswahl an elektrischen Schreibtischen, die Sie ganz Ihren Wünschen und Bedürfnissen anpassen können.

Ein ergonomischer Schreibtisch für alle Tätigkeiten

Damit Rücken- und Nackenschmerzen von nun an Schnee von gestern sind, finden Sie bei DiTo24 zahlreiche Schreibtische, die sich elektrisch in ihrer Höhe verstellen lassen. Ob schlicht und modern oder ausgefallen: Hinsichtlich des Designs werden all Ihre Wünsche wahr, sodass Sie den Schreibtisch perfekt an Ihr Büro anpassen können. Ein ergonomischer Schreibtisch hat den großen Vorteil, dass er flexibel und anpassungsfähig ist. Demnach können Sie ihn nicht nur an Ihre eigene Körpergröße, sondern auch an die jeweilige Tätigkeit anpassen, die Sie ausführen müssen. Immer wieder haben Studien weltweit ergeben, dass beispielsweise die Arbeit mit dem Computer und das manuelle Schreiben vollkommen andere Höhen benötigen. Dies kann Ihnen ausschließlich ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglichen. Die elektrischen Schreibtische können Sie innerhalb kürzester Zeit ganz schnell und einfach per Knopfdruck verstellen. Da dies so wenig aufwendig ist, können Sie die Höhe jederzeit auch im stressigen Arbeitsalltag verstellen. Vergessen Sie lästiges Kurbeln, denn ein ergonomischer Arbeitsplatz ist innerhalb von nur wenigen Sekunden möglich und kostet keine Zeit und Mühe.

Mit diesen Eigenschaften ist ein ergonomischer Schreibtisch ausgestattet

In der Regel liegt die Höhe eines höhenverstellbaren Schreibtisches bei rund 70cm, sodass Sie noch ausreichend Spielraum in alle Richtungen haben. Benötigen Sie einen Schreibtisch, an welchem Sie ausschließlich sitzen, sollten Sie die Arbeitshöhe nach Möglichkeit zwischen 68 cm und 76 cm variieren lassen. Verwenden Sie Ihren Schreibtisch jedoch auch im Stehen, ist es ideal, wenn Sie den Schreibtisch zwischen 65 cm und 125 cm in seiner Höhe verstellen können. Achten Sie außerdem darauf, dass Ihre Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt wird und Sie über ausreichend Beinfreiheit verfügen. Die Mindesthöhe des Schreibtisches sollten Sie nur dann unterschreiten, wenn Ihre Körpergröße sehr gering ist. Im Idealfall haben Sie noch ausreichend Raum, um Ihre Beine zwischendurch noch zu strecken, zu heben und zu senken. Auf diese Weise können Sie der Thrombosegefahr nämlich vorbeugen und Ihren Beinen immer wieder kurz die notwendige Bewegung schenken.

Ergonomischer Arbeitsplatz: So stellen Sie Ihren Schreibtisch richtig ein

Sie wünschen sich endlich einen ergonomischen Arbeitsplatz? Um diesen zu erhalten, sollten Sie zunächst Ihren Arbeitsstuhl richtig einstellen, denn das Höhenniveau der Armlehne am Stuhl gibt Ihnen die Höhe des Schreibtisches vor. Achten Sie darauf, dass Sie den Schreibtisch so einstellen, dass die Armlehnen verlängerte Tischkanten darstellen. Verfügt Ihr Schreibtischstuhl nicht über Armlehnen, sollten Sie Ihren Schreibtisch so einstellen, dass Sie Ihre Arme locker auf dem Tisch aufliegen lassen können. Ihre Ober- und Unterarme sollten im Idealfall einen rechten Winkel bilden. Sollten Sie an Ihrem Schreibtisch öfter stehen, können Sie ihn selbstverständlich ganz einfach in seiner Höhe verstellen, denn dies funktioniert mit den elektrischen Schreibtischen, die SIe auf DiTo24 finden, innerhalb von nur wenigen Sekunden. Stellen Sie sich hierfür entspannt und dicht vor Ihren Schreibtisch und achten Sie darauf, dass der Winkel zwischen Ihren Ober- und Unterarmen zwar 90° betragen kann, aber nicht muss. Auch ein größerer Winkel ist möglich. Um die richtige Höhe für die jeweilige Tätigkeit zu finden, sollten Sie selbstverständlich auch auf Ihren eigenen Körper hören. Fühlen Sie sich verspannt, verändern Sie die Höhe einfach, bis es passt. Haben Sie den Schreibtisch zu hoch eingestellt, heben Sie die Schultern und Arme unwillkürlich an, sodass es vor allem zu Verspannungen im Nackenbereich kommt. Einen zu niedrigen Arbeitsplatz merken Sie in der Regel durch eine Belastung der Hände und Unterarme.

Ihr ergonomischer Schreibtisch bei DiTo24

Ob in klassischem Metall, aus Holz, in Weiß oder in einer dunklen Farbe: Bei DiTO24 finden Sie eine große Auswahl an verschiedensten Schreibtischen, die sich elektrisch in ihrer Höhe verstellen lassen und auf diese Weise besonders ergonomisch sind. Erst ein ergonomischer Arbeitsplatz und somit auch ein ergonomischer Schreibtisch können verhindern, dass Sie beim Arbeiten eine falsche Körperhaltung einnehmen, was unweigerlich zu Verspannungen und Schmerzen führt. Lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren und entscheiden Sie sich für einen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch Ihrer Wahl. Ob modern, schlicht, außergewöhnlich oder besonders elegant: Alle ergonomischen Schreibtische erhalten Sie bei DiTo24 natürlich in unterschiedlichen Varianten, Größen und mit verschiedenen Ausstattungen.

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